Corecare - s Mgr. Ivou Kredbovou o cvičení a jemném posilování vnitřních svalů hlavně po porodu

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/f0/79/e1/f079e1e4-5102-c5ad-7bd5-21efab6b1c1d/mza_12621415614304645856.jpg/600x600bb.jpg

Maminčin průvodce

20 episodes

1 week ago

Vše, co vás může zajímat v souvislosti s těhotenstvím, porodem a hlavně mateřstvím! Průvodce pro vás, maminky a tatínkové. Rady, tipy a nápady na jednotlivá období s vaším dítětem. Rozhovory s osobnostmi i odborníky. 🌱 Rodičovství s klidem   👶🏻 Péče o děti od narození  💪 Podpora a prevence pro maminky  💡 Tipy a inspirace, jak vytvořit bezpečné a zdravé prostředí

Parenting

Kids & Family

RSS

All content for Maminčin průvodce is the property of Maminčin průvodce and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Parenting

Kids & Family

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43304001/43304001-1742548120003-7cffe6abcb2a2.jpg

Corecare - s Mgr. Ivou Kredbovou o cvičení a jemném posilování vnitřních svalů hlavně po porodu

Maminčin průvodce

51 minutes 24 seconds

8 months ago

Corecare - s Mgr. Ivou Kredbovou o cvičení a jemném posilování vnitřních svalů hlavně po porodu

S Ivou jsme si povídaly o cvičení tak trochu i obecně, ale probíraly jsme hlavně metodu CoreCare, na kterou je Iva specialistka. Díl to byl velmi zajímavý i pro mně, protože jsem přesně ten typ, co si zašel po porodu na plastiku břicha místo toho, aby se zamyslel a zkusil to nejdříve méně invazivní cestou...

Velmi mě překvapilo, co vše souvisí s našimi vnitřními svaly a jak moc se dá správným cvičením změnit.

Tento podcast je vhodný pro všechny, ale zvláště maminky po porodu ho 100% docení!

Doporučuji se dále podívat na stránky https://corecare.cz kde najdete podrobnosti a kontakt přímo na Ivu a její kurzy. Určitě to za to stojí!