Å bli mamma (eller pappa) til et lite nytt menneske kan være overveldende og skummelt. Livet er ikke nødvendigvis dust og harmonisk. Denne episoden er til deg som føler deg mer som en herja løvemamma med heftige katastrofetanker og intense bekymringer. Du er ikke alene, unormal eller rar. Og det finnes ting som kan gjøre det lettere å være deg. Jeg har invitert psykolog Liss Anda til en prat om alt dette - og mer til! Vi håper vi kan bidra til lavere skuldre, mer ro i hodet og en god dose forståelse og omtanke for deg selv.
*** *** ***
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.
Jeg er trebarnsmamma, psykologspesialist og driver Klinikk Partum - Norges eneste psykologklinikk spesialisert på kvinnehelse, svangerskap, fødsel og spedbarnstid. Her finner du dyktige og engasjerte psykologer som er tilgjengelig for digitale samtaler og kontorsamtaler flere steder i landet. I Mammahjerte medlemsportal støtter jeg deg i spedbarnstida og i Min fødsel - Føde igjen hjelper jeg deg som skal føde igjen etter en negativ fødselsopplevelse.
Følg meg gjerne på Instagram.