Soy Martha Mioni, psicóloga, y coach de meditación y yoga; esta es una comunidad creada para el entrenamiento mental y emocional a través de meditaciones, visualizaciones y reflexiones. La terapia de nada sirve si el paciente no entrena su mente en lo cotidiano, estas son herramientas para ti, que deseas trascender la duda y el sufrimiento.
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Soy Martha Mioni, psicóloga, y coach de meditación y yoga; esta es una comunidad creada para el entrenamiento mental y emocional a través de meditaciones, visualizaciones y reflexiones. La terapia de nada sirve si el paciente no entrena su mente en lo cotidiano, estas son herramientas para ti, que deseas trascender la duda y el sufrimiento.
Me encanta volver a los básicos, entrenarse en la observación de la respiración es una de esas prácticas que nunca deberíamos de olvidar, además, en este entrenamiento añadimos el agradecimiento por el simple hecho de estar vivos, y respirando.
MAR MIONI [entrenamiento mental]
Soy Martha Mioni, psicóloga, y coach de meditación y yoga; esta es una comunidad creada para el entrenamiento mental y emocional a través de meditaciones, visualizaciones y reflexiones. La terapia de nada sirve si el paciente no entrena su mente en lo cotidiano, estas son herramientas para ti, que deseas trascender la duda y el sufrimiento.
