Muchos entran en déficit calórico con toda la motivación del mundo… pero no ven resultados.
No es por falta de esfuerzo, es porque están ignorando esto que te explico hoy.
En este episodio te muestro el error silencioso que arruina tu progreso, te impide perder grasa y te deja frustrado.
Si estás estancado a pesar de comer menos, necesitas ver esto antes de seguir.
Descubre:
Qué estás haciendo mal sin darte cuenta
Cómo corregirlo de inmediato
Y cómo aplicar un déficit calórico que sí funcione sin perder músculo ni energía
Este podcast puede ser el antes y después de tu transformación.