Setiap perilaku manusia yang negatif sangat berpengaruh di kesehatan mental. Oleh sebab itu harus dijaga pikiran kita dan perilaku kita jangan sampai membawa dampak negatif, salah satunya stress. Dan stress dapat membawa kesehatan mental kita yg negatif, jadi jaga diri kita dari tingkat stress yang berlebihan sehingga kita memiliki pola dan mindset positif utk mencapai tujuan hidup, gimana caranya ini dia tipsnya