Kolejnym krokiem przed rozpoczęciem budowy marki osobistej jest zadbanie o organizm.  A w tym pomoże nam zmiana nawyków i działań. Jak się za to zabrać? Wystarczy podjąć decyzje, konsekwentnie dążyć do celu i być odpowiedzialnym za swoje działania. Nie tracąc motywacji obserwując idealne życie w internecie. Na czym polega zdrowy egoizm? Czy warto się porównywać? Dlaczego tak trudno jest nam się zatrzymać?  Odpowiedzi znajdziesz w rozmowie z Eli Wierkowską - joginką i nauczycielka mindfulness oraz Dr Hanna Stolińską- dietetyczką. 

Miłego słuchania!