"No me quiero levantar", "ya conocí todo", "no tengo ganas de nada", "me siento muerta en vida" son pensamientos y comentarios de las personas que pueden estar viviendo un diagnóstico de depresión.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo, del cual no se habla mucho pero que existe y está presente en muchas vidas.
Esto influye en la capacidad de afrontar la vida, la falta de motivación para salir adelante o en la toma de decisiones en general.
En este episodio especial de MasterClass Para El Alma, Itzel Díaz, psicóloga y maestra en psicoterapia familiar, nos abre el panorama del tema y nos permite entender la prisión que es la depresión y qué podemos hacer para poder sanarla y trabajarla.