¿Cuántos aspectos de tu vida los has elegido y cuántos de ellos los has heredado? ¿Cuántas veces te has abandonado porque aprendiste que así conseguías ser “amado”? En este episodio Sandra & Sebas abren un panorama de los “traumas” y de cómo no solo son aquellos que se derivan de eventos catastróficos, sino de conductas aprendidas desde nuestro hogar en la infancia.
La Dra. Nicole LePera en su obra “How to do the work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self”, habla de una nueva teoría del trauma y de los 6 arquetipos de traumas, generados en la infancia, que nos hacen repetir narrativas de perfeccionismo, adicción a los éxitos, abuso de sustancias, ansiedad, baja autoestima e invalidación de nuestras emociones.
Está bien reconocer que todos tenemos traumas y que todos los traumas son válidos, y necesarios de identificar, para poder sanar.
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