Har du noen gang følt at smerten i deg styrer deg som om du bare følger gamle mønstre uten å ha kontroll? I denne episoden snakker jeg om smertekroppen, begrepet Eckhart Tolle bruker for de emosjonelle sårene som bor i oss og former hvordan vi opplever livet.

Jeg deler min egen historie om hvordan jeg levde i smertekroppen, hvorfor vi ofte oppsøker det vonde, og hvordan smerten kan bli en del av hvem vi tror vi er. Men jeg deler også hvordan jeg klarte å komme ut av den , veien fra å bli fanget i gamle sår til å bli mer tilstede i øyeblikket, oppmerksom på mine mønstre, og oppleve indre ro og frihet.

Dette er en episode for deg som vil forstå deg selv bedre, bryte gamle mønstre og oppleve livet mer levende med mer nærvær, selvinnsikt og indre styrke.

Instagram: mathilde_arctanders_podcast

Tiktok: mathildearctander