Send us a text Après quelques mois de pause, je reviens au micro pour faire une mise à jour honnête et simple! Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur : pourquoi j’ai mis le podcast sur pause ces derniers moisce que cette pause m’a permis de clarifierce qui a émergé à travers ces réflexions, autant sur le plan personnel que professionnelJe vous partage aussi un retour sur la première cohorte du programme MAX Wellness, lancée en mars dernier : une cohorte exploratoire, très riche ...
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EP.39 - Perte de gras et entraînement: "Work smarter not harder" avec Marie Lou @ Reverse Coaching
MAX Wellness
52 minutes
1 year ago
EP.39 - Perte de gras et entraînement: "Work smarter not harder" avec Marie Lou @ Reverse Coaching
Send us a textÉpisode 39 avec Marie Lou Vachon de chez Reverse Coaching, experte en perte de gras et optimisation d'énergie pour les SUPERMOMS occupées qui veulent passer d'overwhelmed à POWERFUL! "WORK SMARTER NOT HARDER"Bonne écoute! 🎙 😁 🙌🏻00:00 Intro03:40 Histoire & le WHY de REVERSE COACHING07:37 Ce qui fait leur succès - Importance de l'éducation10:18 Le fameux POIDS sur la balance14:38 Pas assez de calories19:52 La masse musculaire & son importance26:33 Reverse coaching - origin...
MAX Wellness
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