In Folge 4 von MAXimalerPODCAST spreche ich mit Holger Gugg – Gründer von HBN, Coach und Autor. Holger blickt auf viele Jahre Erfahrung im Bereich Leistungs- und Gesundheitsoptimierung zurück. Vom eigenen körperlichen Wandel bis hin zur Gründung seines Unternehmens HBN: Er gibt ehrliche Einblicke in seinen Weg, seine Prinzipien und die Stolpersteine, die ihn stärker gemacht haben. Wir sprechen über Disziplin, falsche Mythen, nachhaltige Veränderungen – und warum echte Erfolge nicht in Wochen, sondern in Jahren gedacht werden. Eine Folge für alle, die mehr aus sich rausholen wollen – körperlich wie mental. Und für alle, die erfahren wollen, wie aus einer Leidenschaft ein ganzes Ernährungskonzept wurde.