今回は、多くのクリエイターやビジネスマンが陥っている**「飲酒によるクリエイティビティの低下」**について、脳科学的な観点から徹底解説します。お酒を飲むと、脳内では「ドーパミンの借金」が始まり、翌日のモチベーションは物理的に枯渇します。さらに、アイデアの源泉であるレム睡眠が阻害され、脳は「便秘状態」に…。私自身が実体験した「お酒を断った後の圧倒的なパフォーマンスの変化」と、その裏側にある4つの科学的根拠をお話しします。

今回は、多くのクリエイターやビジネスマンが陥っている**「飲酒によるクリエイティビティの低下」**について、脳科学的な観点から徹底解説します。お酒を飲むと、脳内では「ドーパミンの借金」が始まり、翌日のモチベーションは物理的に枯渇します。さらに、アイデアの源泉であるレム睡眠が阻害され、脳は「便秘状態」に…。私自身が実体験した「お酒を断った後の圧倒的なパフォーマンスの変化」と、その裏側にある4つの科学的根拠をお話しします。**「もっと生産性を上げたい」「新しいアイデアが欲しい」**という方は、ぜひ最後までご覧ください。ヘルスケアサービスMaximize Your Potential の詳細はこちらからhttps://note.com/makoto_ketogenic/n/n337b0a4974cf?sub_rt=share_pwinstagram→ https://www.instagram.com/makoto_nutrition/?hl=jaX(twitter)→ https://x.com/Makoto12843269【音楽チャンネル】https://www.youtube.com/channel/UCLSHynHjFCgmcCp_kyYkZOQ【vlogチャンネル】https://www.youtube.com/channel/UC5oth4qscdni_0HOzCK2eeQ