在忙碌的日常裡，妳是否也渴望一段屬於自己的「Me Time」？
《為人母的Me Time》 透過輕鬆且溫暖的方式，陪伴媽媽們走過母職挑戰，探討親子關係、心理健康與女性自我成長，讓妳在每一段需要喘息的時光，找到內在的出口與力量。
我們以專業知識為基礎，結合社會教育的視角，帶來值得信賴的內容，並透過真實故事與討論，讓妳感受到被理解與接納。
每集10-20分鐘，無論是在通勤、做家務或哄睡的片刻，《為人母的Me Time》 都會在妳身旁，成為妳最貼心的陪伴！
讓我們一起支持、賦能，擁抱當媽媽的美好與挑戰！
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在忙碌的日常裡，妳是否也渴望一段屬於自己的「Me Time」？
《為人母的Me Time》 透過輕鬆且溫暖的方式，陪伴媽媽們走過母職挑戰，探討親子關係、心理健康與女性自我成長，讓妳在每一段需要喘息的時光，找到內在的出口與力量。
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每集10-20分鐘，無論是在通勤、做家務或哄睡的片刻，《為人母的Me Time》 都會在妳身旁，成為妳最貼心的陪伴！
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💚 為人母的Me Time | 孩子的未來與媽媽的健康同樣重要！
— 探討 #密集教養、#育兒壓力 與 #親子關係平衡
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這一集，我們來聊聊「密集教養」這個議題。現代父母對孩子的成長投注了大量心力，從學業、才藝等，每一個環節都希望做到最好。但這樣的育兒方式，真的適合每個家庭嗎？它會如何影響孩子的自主學習？又會如何影響家長的心理與身體健康？
我們一起來思考：如何讓孩子擁有最適合的成長環境，同時也讓自己保持健康與快樂，走一條更輕鬆、更長遠的育兒之路。
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💙 本集重點
| 密集教養是什麼？ 為什麼越來越多家長覺得自己在「超時加班」？
| 高壓育兒對孩子真的有幫助嗎？ 它可能帶來的隱藏影響與風險。
| 家長的壓力該怎麼調適？ 我們是否有可能在陪伴孩子的同時，也找到屬於自己的空間？
| 如何讓親子關係更輕鬆？ 探討五個能幫助家長減壓的策略，讓家庭找到更適合自己的步調。
| 媽媽的身心健康同樣重要！ 父母快樂，孩子才有機會真正快樂。
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