Mecoreco - Meditação, Consciência e Relaxamento Corporal
Mecoreco
8 episodes
1 month ago
Olá, Seja Bem Vinda e Bem Vindo!
Mecoreco é um projeto de práticas em Meditação, Consciência e Relaxamento Corporal do @raisdevida.terapias
Aqui oferecerei algumas práticas buscando trazer meu estudos dentro da edução somática, da meditação, da dança e da espiritualidade.
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Te convido a realizar uma sessão de Reiki ou Essentia Terapia comigo, conheça mais do meu trabalho em @raisdevida.terapias
🙏🏻🕊️🌼
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Mecoreco - Meditação, Consciência e Relaxamento Corporal
12 minutes 24 seconds
1 year ago
Exercício lateral de percepção e alongamento
Vem alongar um pouco o trapézio (músculo localizado na parte superior costas) e outros músculos do pescoço. Auxilia a diminuir a tensão e a relaxar mais!
Mecoreco - Meditação, Consciência e Relaxamento Corporal
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