In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.
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In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.
Folge 107: Was brauchen unsere Gelenke, um fit und gesund zu bleiben?
Med-Onlinetraining
11 minutes 54 seconds
2 years ago
Folge 107: Was brauchen unsere Gelenke, um fit und gesund zu bleiben?
Neben der Bewegung brauchen unsere Gelenke, die richtigen Nährstoffe. Welche Nährstoffe das sind und worauf du genau achten solltest, erfährst du in dieser Folge. Die Produkte von Ringana bekommst du unter yvonneschiller.Ringana.com. Melde dich einfach bei mir für weitere Fragen zu Ringana oder zum intuitiven Ernährungscoaching. Gerne per Mail an: Hallo@med-onlinetraining.ch
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In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.
