La alimentación puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo con @natural_nutricion_

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Medio Adulta

Erika Goncalves

26 episodes

1 week ago

Aquí se reúnen las Medio Adultas con las dudas claras. Este podcast te hará reflexionar sobre todo, tu espiritualidad, sexualidad, estilo de vida, tu vestimenta, deseos, sueños, miedos… ¿Son tuyos o los heredaste? Ser adulta es mirarte a ti misma, ponerte de primera y disfrutar el proceso mientras diseñas la vida que quieres. Episodios nuevos todos los miércoles. Vamos por ese glow up! @medioadulta

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La alimentación puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo con @natural_nutricion_ | EP 10

Medio Adulta

51 minutes 51 seconds

3 years ago

La alimentación puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo con @natural_nutricion_ | EP 10

Hablamos con la nutricionista Stephany Aveleyra @natural_nutricion_ sobre cómo empezar a comer consciente, tips para mejorar hábitos nutricionales, las emociones y la comida, premiar o castigar con comida, motivación y disciplina. Además nos cuenta cuáles son sus alimentos favoritos que siempre tiene en casa.

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Me encuentras en Instagram como @ekagoncalves y también tenemos la comunidad @medioadulta donde subo los momentos destacados de las entrevistas, recursos y contenido muy útil para vivir una adultez millennial feliz. Siempre con un toque de humor.

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