Tervetuloa aloittamaan matka meditaation maailmaan. Tässä jaksossa pohditaan mitä onnellisuus on, miten meditaatio liittyy onnistumiseen ja epäonnistumiseen ja miten voidaan lisätä meditaatiivisuutta elämässä.
Pohdittavaksi:
1. Millaisia kokemuksia sinulla on meditaatiosta tai meditatiivisista hetkistä?
2. Mitä odotuksia sinulla on meditaation suhteen?
3. Tee suunnitelma siitä, miten käytännössä voisit käyttää meditaatiota elämääsi vahvistavana asiana?
www.hiljainentila.fi
www.facebook.com/hiljainentila
@hiljainentila