Tämä nettikurssi tutustuttaa meditaatioon erityisesti kristillisen perinteen näkökulmasta helpolla ja mielenkiintoisella tavalla. Näiden podcastjaksojen kautta voit saada näkökulmia meditaatioon ja mindfulnessin harjoittamiseen oman elämän henkisenä harjoituksena ja myös hengellisen elämän syventämiseksi. Jokainen jakso on oma “tunti” jossa aihetta tarkastellaan aina yhdestä näkökulmasta. Mukana on myös lyhyt hiljaisuusharjoitus, mindfulnessharjoituksia sekä erimittaisia kristillisiä meditaatioharjoituksia. www.hiljainentila.fi
All content for Meditaation verkkokurssi is the property of Henri Järvinen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Tämä nettikurssi tutustuttaa meditaatioon erityisesti kristillisen perinteen näkökulmasta helpolla ja mielenkiintoisella tavalla. Näiden podcastjaksojen kautta voit saada näkökulmia meditaatioon ja mindfulnessin harjoittamiseen oman elämän henkisenä harjoituksena ja myös hengellisen elämän syventämiseksi. Jokainen jakso on oma “tunti” jossa aihetta tarkastellaan aina yhdestä näkökulmasta. Mukana on myös lyhyt hiljaisuusharjoitus, mindfulnessharjoituksia sekä erimittaisia kristillisiä meditaatioharjoituksia. www.hiljainentila.fi
Aiheena on meditaatioasento ja siihen liittyvät käytännöt: hengitys ja asento, Mitä apuvälineitä voi käyttää meditoidessa?
Pohdittavaksi:
1. Kokeile keskittyä hengitykseesi. Mitä huomioita teet?
2. Miksi istuma-asennolla on merkitystä?
Meditaation verkkokurssi
Tämä nettikurssi tutustuttaa meditaatioon erityisesti kristillisen perinteen näkökulmasta helpolla ja mielenkiintoisella tavalla. Näiden podcastjaksojen kautta voit saada näkökulmia meditaatioon ja mindfulnessin harjoittamiseen oman elämän henkisenä harjoituksena ja myös hengellisen elämän syventämiseksi. Jokainen jakso on oma “tunti” jossa aihetta tarkastellaan aina yhdestä näkökulmasta. Mukana on myös lyhyt hiljaisuusharjoitus, mindfulnessharjoituksia sekä erimittaisia kristillisiä meditaatioharjoituksia. www.hiljainentila.fi
