¿Estás buscando empezar a meditar?
No importa los motivos por los que desees iniciarte en el camino de la meditación, todos los motivos son válidos.
Acompáñanos en este pequeño curso de meditación en el que encontrarás breves píldoras informativas en las que se hablará sobre meditación, así como ejercicios y meditaciones guiadas que te ayudarán a entrenar a tu mente, y a disfrutar de los beneficios de la meditación.
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No importa los motivos por los que desees iniciarte en el camino de la meditación, todos los motivos son válidos.
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Bienvenida, bienvenido a Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.
Asana o Postura es, definitivamente, la rama más importante en el mundo del yoga; tan es así, que todas las clases de yoga contemporáneo en el mundo (occidental) son clases de Asana.
Pero, dentro del camino patañjálico del yoga, el Ashtanga Yoga, es solo un pequeño paso dentro de la práctica, y tiene poco o nada que ver con el yoga que conocemos.
Y, sin embargo, muchas maestras y maestros de yoga aseguran que, gracias a que Patañjali menciona este concepto en los Yoga-Sutras, el yoga postural que enseñan es completamente tradicional.
Pero… ¿Realmente es tradicional? ¿De qué manera entra Asana dentro de la meditación?
Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de Asana y su aplicación en la meditación.
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