El cuerpo habla lo que la mente calla y generalmente no somos capaces de identificar el mensaje que el cuerpo nos está enviando por el ruido mental que experimentamos como normal.

Con esta meditación podemos conectar con el cuerpo y el malestar que está manifestando por el abuso silencioso de las percepciones distorsionadas de la realidad que nos aleja de ser congruentes en la vida.

Se recomienda realizar esta meditación, por lo menos una vez al día, hasta sentir que la manifestación física desaparece y continuarla 9 días después de la recuperación del cuerpo. El uso de audífonos es muy recomendado.