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Jornadas em áudio através da voz de Alexandre Costa, psicólogo e psicoterapeuta, pelos rumos da existência e da saúde mental
Este episódio inclui uma explicação sobre como funciona a ansiedade e como lidar com ela de uma maneira suave e eficaz, e também um exercício auto-hipnótico que não mantém nenhuma ansiedade no mesmo nível. Experimente!
Meditando
Jornadas em áudio através da voz de Alexandre Costa, psicólogo e psicoterapeuta, pelos rumos da existência e da saúde mental
