Uma maneira de trazer a consciência para o momento atual de forma simples através da meditação e da respiração. São práticas curtas, suaves e eficazes.
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Uma maneira de trazer a consciência para o momento atual de forma simples através da meditação e da respiração. São práticas curtas, suaves e eficazes.
Sinta o benefício da respiração no seu corpo, mente e espírito.
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Meditação e Respiração
Uma maneira de trazer a consciência para o momento atual de forma simples através da meditação e da respiração. São práticas curtas, suaves e eficazes.
