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Onde encontrar confiança em momentos de isolamento social.
Quando a Autocrítica é severa, negligenciamos a oportunidade de crescimento!
Meditação Guiada
18 minutes 56 seconds
5 years ago
Quando a Autocrítica é severa, negligenciamos a oportunidade de crescimento!
Que tal compensar uma" voz "da autocrítica severa por uma "voz "amigável, carinhosa e positiva?
Ao fazer isso reconhecemos nossos temores, frustrações e insegurança e ao mesmo tempo com compaixão, reconhecemos o quão potente a crítica pode ser para nos livrar de comportamentos desnutritivo e severos.
"Reconhecer a vulnerabilidade é ser forte".
Meditação Guiada
Onde encontrar confiança em momentos de isolamento social.
