Bij deze samatha meditatie word je uitgenodigd met aangename tevredenheid de aandacht te laten rusten bij de adem zoals je die bij de neus kunt waarnemen. Deze meditatie is gericht op stilte, ontspanning, concentratie en innerlijke vrede. Deze vorm van samatha meditatie is tegelijk ook een anapanasati meditatie, gericht op het ontwikkelen van kalmte en éénpuntige concentratie. Na een korte intro bevat deze meditatie veel stilte met tussendoor enkele suggesties en mindfulness reminders. 👉&...
All content for Meditatie Gerjan Schoemaker is the property of Gerjan Schoemaker and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Bij deze samatha meditatie word je uitgenodigd met aangename tevredenheid de aandacht te laten rusten bij de adem zoals je die bij de neus kunt waarnemen. Deze meditatie is gericht op stilte, ontspanning, concentratie en innerlijke vrede. Deze vorm van samatha meditatie is tegelijk ook een anapanasati meditatie, gericht op het ontwikkelen van kalmte en éénpuntige concentratie. Na een korte intro bevat deze meditatie veel stilte met tussendoor enkele suggesties en mindfulness reminders. 👉&...
Deze meditatie is gericht op ontspanning, het loslaten van controle, komen tot overgave en je openen voor het leven. Inzicht in de ware natuur van alle verschijnselen en dat je prachtig bent zoals je bent, ook vertelt de mind je soms iets anders. De meditatie is ontstaan uit een bijzondere dag vol inzichten. In die zin is het ook een persoonlijke herinnering aan iets wat ik zelf niet wil vergeten. Om de ervaring en inzichten over te brengen, gebruik ik in deze meditatie meer woorden dan an...
Meditatie Gerjan Schoemaker
Bij deze samatha meditatie word je uitgenodigd met aangename tevredenheid de aandacht te laten rusten bij de adem zoals je die bij de neus kunt waarnemen. Deze meditatie is gericht op stilte, ontspanning, concentratie en innerlijke vrede. Deze vorm van samatha meditatie is tegelijk ook een anapanasati meditatie, gericht op het ontwikkelen van kalmte en éénpuntige concentratie. Na een korte intro bevat deze meditatie veel stilte met tussendoor enkele suggesties en mindfulness reminders. 👉&...
