Deze meditatie is gericht op toepassing bij pijnlijke gevoelens en emoties. Dit kan bijvoorbeeld zijn verdriet, frustratie, schaamte of schuldgevoel, gemis, afwijzing, een gebroken hart of eenzaamheid. Welke vorm van emotionele pijn dan ook. Hoewel de meditatie is ontwikkeld voor emotionele vormen van pijn, kan ook worden toegepast bij fysieke pijn. We gaan eerst met de aandacht naar de pijn en eventuele emoties toe. De uitnodiging is om de pijn juist toe te laten, in plaats van je ertegen t...
All content for Meditatie Gerjan Schoemaker is the property of Gerjan Schoemaker and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Deze meditatie is gericht op toepassing bij pijnlijke gevoelens en emoties. Dit kan bijvoorbeeld zijn verdriet, frustratie, schaamte of schuldgevoel, gemis, afwijzing, een gebroken hart of eenzaamheid. Welke vorm van emotionele pijn dan ook. Hoewel de meditatie is ontwikkeld voor emotionele vormen van pijn, kan ook worden toegepast bij fysieke pijn. We gaan eerst met de aandacht naar de pijn en eventuele emoties toe. De uitnodiging is om de pijn juist toe te laten, in plaats van je ertegen t...
Samatha Metta Meditatie voor ervaren beoefenaars 🕐 1 uur 🧘♀️ Lange stilte na introductie
Meditatie Gerjan Schoemaker
1 hour
7 months ago
Samatha Metta Meditatie voor ervaren beoefenaars 🕐 1 uur 🧘♀️ Lange stilte na introductie
Metta wordt niet alleen gezien als een vrucht van samadhi en bevrijding, maar ook als een pad daar naar toe. Deze metta meditatie is, naast dat het gericht is op het ontwikkelen van metta, ook gericht op het ontwikkelen van sati en samadhi - aandacht en concentratie. Deze opname is alleen geschikt voor beoefenaars die vertrouwd zijn met metta meditatie, omdat je voor jezelf dient te bepalen welke zinnen je uitspreekt en er veel stilte in deze opname zit. Je kunt deze opname ook gebruiken ...
Meditatie Gerjan Schoemaker
Deze meditatie is gericht op toepassing bij pijnlijke gevoelens en emoties. Dit kan bijvoorbeeld zijn verdriet, frustratie, schaamte of schuldgevoel, gemis, afwijzing, een gebroken hart of eenzaamheid. Welke vorm van emotionele pijn dan ook. Hoewel de meditatie is ontwikkeld voor emotionele vormen van pijn, kan ook worden toegepast bij fysieke pijn. We gaan eerst met de aandacht naar de pijn en eventuele emoties toe. De uitnodiging is om de pijn juist toe te laten, in plaats van je ertegen t...
