Wie wir es vermeiden in diese Falle zu geraten und wie sich die Lebensqualität durch Achtsamkeit im Alltag und Meditation enorm steigert, erzählt Shambu Das Laufer in diesem Interview. Frage 1: Wie war dein Weg zur Meditation? Frage 2: Wie sieht deine Meditationspraxis heute aus? Frage 3: Wie übersetzt sich deine Meditationspraxis in dein Leben? Frage 4: Hast du in deiner Meditationspraxis Erfahrungen gemacht, die du als über dem normalen Wahrnehmen bezeichnen würdest? Frage 5: Hast du in deiner Meditationsspanne auch mal Retreats gemacht? Frage 6: Hast du Tipps für Praktizierende? Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis. Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen und zu verwirklichen.