Willkommen zu meinem Podcast über Meditation & mehr! 🌿✨
Meditation ist weit mehr als nur eine stille Zeiteinheit – sie durchdringt unser gesamtes Leben und beeinflusst unseren Alltag auf vielfältige Weise. In diesem Podcast erforschen wir, wie Meditation unsere Wahrnehmung, unser Wohlbefinden und unser Handeln bereichert.
Entdecke neue Perspektiven durch Achtsamkeit und innere Ruhe und lass Dich inspirieren durch Themen, die zum Nachdenken anregen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
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Meditation ist weit mehr als nur eine stille Zeiteinheit – sie durchdringt unser gesamtes Leben und beeinflusst unseren Alltag auf vielfältige Weise. In diesem Podcast erforschen wir, wie Meditation unsere Wahrnehmung, unser Wohlbefinden und unser Handeln bereichert.
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Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Einstieg: Wir halten oft an Sorgen oder Erwartungen fest.
Botschaft: Hingabe bedeutet, innerlich loszulassen – an Gott, das Leben oder etwas Größeres.
Beispiel: Wie es sich anfühlt, wenn man im Alltag mal nicht alles allein stemmen muss.
Übung: Heute bewusst eine Sache aus der Hand geben – und schauen, wie es sich anfühlt.
Meditation und Meer
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Meditation ist weit mehr als nur eine stille Zeiteinheit – sie durchdringt unser gesamtes Leben und beeinflusst unseren Alltag auf vielfältige Weise. In diesem Podcast erforschen wir, wie Meditation unsere Wahrnehmung, unser Wohlbefinden und unser Handeln bereichert.
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Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
