Willkommen zu meinem Podcast über Meditation & mehr! 🌿✨
Meditation ist weit mehr als nur eine stille Zeiteinheit – sie durchdringt unser gesamtes Leben und beeinflusst unseren Alltag auf vielfältige Weise. In diesem Podcast erforschen wir, wie Meditation unsere Wahrnehmung, unser Wohlbefinden und unser Handeln bereichert.
Entdecke neue Perspektiven durch Achtsamkeit und innere Ruhe und lass Dich inspirieren durch Themen, die zum Nachdenken anregen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
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Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Einstieg: Vergnügen vs. tiefe Freude. Warum äußere Ablenkungen oft leer wirken.
Botschaft: Wer einmal echte innere Ruhe gespürt hat, merkt, dass diese Freude stabiler ist als jedes äußere Vergnügen.
Bild: „Wer einmal den besten Käse probiert hat, will keinen verdorbenen mehr.“
Übung: Fünf Minuten Stille genießen – ohne Musik, ohne Handy.
Meditation und Meer
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Meditation ist weit mehr als nur eine stille Zeiteinheit – sie durchdringt unser gesamtes Leben und beeinflusst unseren Alltag auf vielfältige Weise. In diesem Podcast erforschen wir, wie Meditation unsere Wahrnehmung, unser Wohlbefinden und unser Handeln bereichert.
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Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
