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Medito Di Solito | Meditazione Giornaliera
DiSolito
29 episodes
3 weeks ago
"Medito Di Solito" ti guida in pratiche mindfulness semplici per integrare la meditazione nella tua routine.

Riduci stress, aumenta la consapevolezza e coltiva la calma interiore.

Ha cambiato la mia vita e spero cambi pure la tua.

Se hai bisogno di aiuto non esitare a chiederlo ad un professionista, non curarti da solo/a.

Seguimi su www.disolito.it
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"Medito Di Solito" ti guida in pratiche mindfulness semplici per integrare la meditazione nella tua routine.

Riduci stress, aumenta la consapevolezza e coltiva la calma interiore.

Ha cambiato la mia vita e spero cambi pure la tua.

Se hai bisogno di aiuto non esitare a chiederlo ad un professionista, non curarti da solo/a.

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Agire per i tuoi Valori
Medito Di Solito | Meditazione Giornaliera
24 minutes
8 months ago
Agire per i tuoi Valori
Agisci concretamente verso ciò che è importante per te. Questo è un principio fondamentale dell’ACT. L'obiettivo di questa meditazione è aiutarti ad identificare un'azione concreta che puoi prendere e che sia in linea con i tuoi valori, anche se provi paura, insicurezza o altre emozioni difficili.
Medito Di Solito | Meditazione Giornaliera
"Medito Di Solito" ti guida in pratiche mindfulness semplici per integrare la meditazione nella tua routine.

Riduci stress, aumenta la consapevolezza e coltiva la calma interiore.

Ha cambiato la mia vita e spero cambi pure la tua.

Se hai bisogno di aiuto non esitare a chiederlo ad un professionista, non curarti da solo/a.

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