Ebbene si, il ruolo del Coach nel Crossfit non è solo scrivere passivamente la programmazione. Ci sono insegnamenti che svoltano molto più di qualsiasi elemento o workout che il tuo coach mette in programmazione. Una sessione di squat quanto mai aumenterà il tuo massimale? Imparare a limare certi movimenti e conoscere con precisione certi gesti fino a farli diventare asmatici ti svolta molto di più. Un buon coach? Quello che sa fare entrambe le cose: una buona programmazione e insegnare certi dettagli. Vi lascio il link di Amazon nel caso in cui vogliate fare qualsiasi acquisto. Passare da questo link per fare acquisti supporta il canale e soprattutto vi fa aumentare il massimale di snatch di 10KG. A voi la scelta: https://amzn.to/46F8vrQ Sei già seguito da un coach? Si tiene aggiornato per darti la migliore versione di sé?Voi iscrivetevi al canale e non vi succederà niente. #medusamethod #crossfit #coaching #podcastitalia #palestra #tutorial