Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen.
Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen.
Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik.
Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben.
Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation.
Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht.
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Zur Webseite: https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info
Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de
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Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen.
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Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben.
Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation.
Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht.
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#677 - Lahmer Stoffwechsel? So bringst Du Deinen Körper endlich wieder auf Touren
Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
20 minutes
1 week ago
#677 - Lahmer Stoffwechsel? So bringst Du Deinen Körper endlich wieder auf Touren
Viele Menschen wünschen sich einen aktiveren Stoffwechsel. Sie möchten sich schlanker, vitaler und energiegeladener fühlen. Doch was braucht es wirklich, um den Stoffwechsel nachhaltig anzukurbeln, statt nur kurzfristig die Waage zu beeinflussen?
In dieser Podcastfolge gehe ich genau dieser Frage auf den Grund und zeige, welche Faktoren entscheidend sind, wenn Du Deinen Körper dabei unterstützen möchtest, mehr Energie zu verbrauchen und sich gleichzeitig gesünder zu fühlen.
Du erfährst, welche Rolle Bewegung und Sport tatsächlich spielen und warum es dabei nicht nur um Kalorienverbrennung geht.
Du erfährst…
… warum Kältetraining ein echter Booster für Deinen Stoffwechsel sein kann
… wie stark Stress Deinen Stoffwechsel hemmen kann
… warum Ballaststoffe unbedingt auf Deinen Speiseplan gehören
… warum Entspannung eine elementare Rolle spielt
… und warum Du Dich mit dem Thema Fasten beschäftigen darfst.
Dies ist ein Podcast für alle, die ihren Stoffwechsel verstehen und auf natürliche Weise aktivieren wollen.
Ich freue mich, wenn Du diese Folge mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von 🧡 Deine Kerstin
#ENERGIZE YOUR LIFE am 18.04.2026
Ein Tag, der Deine Lebensenergie weckt, Dich wieder mit Deinem Herzen verbindet und Dir zeigt, wie Du in Deine volle Kraft kommst.
#Angebot für Dich:
1 Ticket kostet statt 290,- € - mit dem Rabattcode EYL18042026 - nur 129,- €
1 VIP-Ticket kostet statt 590,- € - mit dem Rabattcode VIPEYL180426 - nur 390,- €
#Info&Tickets www.energize-your-life.info
#Stoffwechselbooster - bringe Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren
https://www.kerstin-hardt-ebook.de/
#RezeptBio-Photonen - echte Lebenskraft für Dein Frühstück
https://kerstin-hardt.com/biophotonen
🎧 Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente.
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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
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