🏃♀️ Sport und Selbstreflexion als Antriebskraft
In unserer neuen Folge des meilenstein Podcasts, aufgenommen am Rande der ÜBERSTUNDE bei BDX MEDIA, begrüßen wir Annemarie Weise. Sie erzählt von ihrer Reise, die geprägt ist von ständiger Weiterentwicklung und dem Mut, neue Herausforderungen anzunehmen.
Ihre Liebe zum Sport, die sie während ihrer Ausbildung entdeckte, hat ihr Leben in vielerlei Hinsicht bereichert: Von Laufsport über Body Weight Training bis hin zum Yoga – Annemarie zeigt uns, wie wichtig körperliche Betätigung für die Work-Life-Balance ist. Ihr sportliches Engagement hat sie im letzten Jahr in herausfordernde Ambassador-Rollen bei Freeletics und KRAFT Runners geführt.
Neben dem Sport spielt auch die Selbstreflexion eine wichtige Rolle in Annemaries Leben. Sie setzt sich konkrete Ziele und feiert die kleinen Erfolge, die sie auf ihrem Weg erreicht. Ihr Bullet Journal hilft ihr dabei, ihre Fortschritte festzuhalten und Dankbarkeit für das Erreichte zu empfinden.
Erfahrt in der aktuellen Folge, wie Annemarie mit Stressmanagement umgeht, wie sie ihren Perfektionismus in den Griff bekommt und welche Pläne sie für das Jahr 2024 hat.
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