EP67 | 美德：剛毅 fortitude

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Melody的心靈保養時間

Melody Fang

78 episodes

1 month ago

長時間應對外在環境，妳有多久沒有好好聽聽自己內心的聲音？妳的心正因為壓力、情緒與長期疏於照顧，而逐漸失去活力與光彩。讓我們每週撥出一點時間進行心靈保養，透過簡單的小工具或是觀念轉換，逐漸感受澄清與寧靜的喜悅，提升幸福感指數！ - 企劃主持：Melody - 成音剪輯：林佳欣 - 製作團隊：Soundtalk Creative - 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home -- Hosting provided by SoundOn

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EP67 | 美德：剛毅 fortitude

Melody的心靈保養時間

26 minutes

11 months ago

EP67 | 美德：剛毅 fortitude

「剛毅」這兩個字，對你而言是什麼感受呢？大多數人可能會說就是要很有韌性或是不能表現脆弱，然而在美德卡中，剛毅代表的是什麼樣的概念呢？今天Melody 從情緒的角度來做分享，一個人他願意面對自己的情緒，不管是好的壞的，不做逃避，有勇氣面對，這也是一種剛毅的表現。你覺得怎麼樣是對自己負責任的呢？負責任並不是完全靠自己，而是適時懂得調整。知道自己什麼時候需要向他人尋求支援嗎？與剛毅之間的關聯又是如何呢？靜心冥想：支持的力量（17:30）有任何想法或問題，歡迎email至：melodytreatment@gmail.com - 企劃主持：Melody - 成音剪輯：林佳欣 - 製作團隊：Soundtalk Creative - 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home -- Hosting provided by SoundOn