All content for Menjelang Dini Hari is the property of Menjelang Dini Hari and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Rekaman menjelang dini hari, yuk kita ngobrol santai 10-15 menit sebelum tidur.
Daftar ini sangat general karena dibuat agar semua orang bisa membaca dan memakainya, tapi sekarang kita yang harus men-tailor resolusi ini sesuai dengan apa yang ingin kita capai
Kalau lu memang serius, gunakan teknik SMART untuk Goal Setting. Spesifik, Measurable, Actionable, Realistic, dan Time Frame
Contoh: Mulai meditasi setiap hari jam 8 malam selama 10 menit selama 1 bulan. Mencatat 5 hal yang saya syukuri setiap hari minggu selama 3 bulan.
Pecah goal ini dalam 4 kuartal, dan selalu lakukan evaluasi tiap kuartal
Catat dalam sebuah dokumentasi, bisa tertulis maupun diketik di smartphone.
Lakukan habit Journaling, karena dengan journaling kita bisa melihat kembali perjalanan kita
Penutup
Tidak masalah jika lu tidak bisa mencapai resolusi, be flexible. Ganti dengan resolusi yang lebih cocok. Karena namanya mencoba hal baru kita keluar dari comfort zone.
Orang-orang yang sukses bukan orang yang pintar ataupun lebih hebat dibandingkan yang lain.
Orang yang sukses adalah orang yang tetap hadir setelah mengalami banyak cobaan.
Menjelang Dini Hari
Rekaman menjelang dini hari, yuk kita ngobrol santai 10-15 menit sebelum tidur.
