Mentaalipallon yhdeksännessä IG-livessä vieraili entinen taitoluistelija ja nykyinen psyykkisiin taitoihin erikoistunut valmentaja Kiira Korpi! Kiira kertoo livessä kuulumisiaan uransa jälkeen New Yorkista. Kiira kertoi psykologian opinnoistaan, valmentamisesta sekä positiivisen psykologian käyttämisestä urheilussa.
Keskustelimme Kiiran kanssa hänen urastaan, mentaalivalmennuksesta ja psyykkisestä valmennuksesta uransa aikana sekä hyvinvoinnista urheilijan uralla. Taitoluistelu on mielenkiintoinen laji psyykkisesti - jo hyvin nuorena saattaa olla kova paikka edessä. Olympiavoittaja voikin olla vasta 15-vuotias.
Kiira vastaili myös katsojakysymyksiin. Kiitos niiden esittämisestä! Ne tuovat aina mielenkiintoisen lisän haastatteluihin!
Kuinka paljon Kiira käytti aikaa rentoutus- ja mielikuvaharjoituksiin viikossa?
Millainen on turvallinen harjoitus- ja valmentajaympäristö Kiiran mukaan?
Mitä Kiira kertoisi menneisyyden nuorelle taitoluistelija-Kiiralle?
Muunmuassa näihin kysymyksiin vastaukset livessä!
Katso ja laita seurantaan @kiira_korpi !