🎾 Laurent Rochette, ex 200ᵉ mondial ATP, raconte son parcours sans filtre : le poids des attentes, la colère qui l’a habité, la pression parentale, le lien entre physique et mental, et son tournant espagnol qui a tout changé. 

Et surtout, il explique pourquoi “la prépa mentale ne sert à rien sans travail psy.”

Une phrase choc, et une vérité que peu de joueurs osent dire.

Dans cet épisode de Mental Code, il partage sans détour comment il est passé du jeune joueur sous pression à l’homme apaisé.

Il revient sur ses erreurs, ses révélations et les apprentissages d’une carrière marquée par un plafond de verre, mais aussi :

👉 Comment apprendre à se libérer de la peur de perdre ?

👉 Pourquoi il est vital d’être aligné avec soi-même ?

👉 Et à quel point les messages adressés aux enfants peuvent façonner une vie ?

Un témoignage inspirant, profond et essentiel pour comprendre le lien entre identité, performance et sérénité.

Également disponible sur YouTube, sur la chaine @mentalcode.official

https://www.youtube.com/watch?v=ZMMrwKathVM&t=9s

📌

Chapitres00:00 Trailer00:35 Intro01:23 Définition du mental par Laurent02:09 “Je n’ai jamais lâché un match”03:36 L’épicier04:50 En mission dès l’enfance06:49 Les origines de Laurent10:23 Perdre le goût du tennis13:38 La réalité de l’INSEP15:19 Désolé maman15:58 L’adolescence et la dépression19:20 L’alignement des planètes20:38 Le tournant espagnol25:42 Avoir le droit d’être soi-même : de l’épicier au French Fighter27:57 Le physique et le mental32:29 Respecter son style de jeu34:13 Le regard de l’autre34:59 Gaël Monfils et la poubelle35:41 Les Français, mental de chips ?37:55 Se détacher de la victoire et de la défaite39:22 Psy vs prépa mentale : ce qui marche41:12 Jouer accompagné vs jouer seul45:26 Le tournant Tarik Benhabiles47:11 Fin douloureuse47:32 Meilleur conseil de coach49:20 Auto-sabotage & plafond de verre50:15 Conseils aux jeunes joueurs / parents / coachs