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Mente al Día
Mente al Día
10 episodes
6 days ago
El enfoque de este Podcast es analizar temas cotidianos y ofrecer alternativas desde la mirada de la salud mental. Buscamos cultivar el conocimiento sobre la salud mental para que florezca en bienestar y transformación positiva. 🎙️🌱🧠
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Mental Health
Health & Fitness
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El enfoque de este Podcast es analizar temas cotidianos y ofrecer alternativas desde la mirada de la salud mental. Buscamos cultivar el conocimiento sobre la salud mental para que florezca en bienestar y transformación positiva. 🎙️🌱🧠
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Ep. 5: ¿Cómo puedo lograr mis metas?
Mente al Día
40 minutes 35 seconds
1 year ago
Ep. 5: ¿Cómo puedo lograr mis metas?

En este episodio, sumérgete en el fascinante mundo de cómo alcanzar tus metas. Exploramos la distinción crucial entre deseos y metas, abordando diversos tipos de metas en distintas áreas de la vida. Te guiamos en el desarrollo y especificación de metas mediante el método SMART, proporcionando ejemplos prácticos. Además, analizamos las dificultades más comunes que las personas enfrentan en su búsqueda de metas y ofrecemos valiosas recomendaciones finales para impulsar tu camino hacia el éxito.

Mente al Día
El enfoque de este Podcast es analizar temas cotidianos y ofrecer alternativas desde la mirada de la salud mental. Buscamos cultivar el conocimiento sobre la salud mental para que florezca en bienestar y transformación positiva. 🎙️🌱🧠