¿Te ha pasado que justo cuando más necesitas concentrarte, es cuando más ruido externo aparece?
Respirar y silenciar la mente se ha convertido en un verdadero arte. Daf Quintero🎯🔥, campeona mundial de arco compuesto, multimedallista y una de las atletas más consistentes de México, me comparte cómo logra enfocarse incluso en los momentos más críticos .
Hablamos de balance y de soltar las expectativas de otros, de priorizarnos y de encontrar calma.
Lo mejor de esta conversación es que fluyó como si fuéramos amigas de años 💛.
Te regalo todo lo que aprendí de una campeona y nos vemos en el próximo episodio de Mente de Campeón 🎙️🦁
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