Os distúrbios alimentares comandam a nossa vida, seja porque estamos 24H sobre 24H a pensar naquilo que vamos comer, ou como vamos contornar as calorias para conseguir perder peso, seja porque tínhamos muita vontade de comer um alimento e a culpa nos consome, nas horas e dias seguintes.
É preciso muito apoio e dedicação por parte dos familiares e hoje partilho convosco truques que podem ensinar aos vossos familiares para evitar comportamentos de risco!
Espero que gostem e que vos ajude muito! ♡
Para seres acompanhada individualmente por mim com sessões de coaching personalizaras, manda-me MP no instagram ou email.
EMAIL: consultas.ritacoutinho@gmail.com
SITE: https://ritacoachinho.pt/
INSTAGRAM: @ritacoachinho
YOUTUBE: @ritacoachinho