Tu te sens souvent stressée ? Fatiguée ? À bout ?
Tu n’es pas seule.
Le stress n’est pas juste dans ta tête.
C’est ton corps qui crie qu’il a besoin d’aide.

Et si on arrêtait de vouloir “tenir le coup”…
Et qu’on apprenait plutôt à écouter, réguler et prendre soin ?

🌀 Dans cet épisode, je t'invite à comprendre :
✨ Ce qu'est vraiment le stress
✨ Pourquoi il te submerge
✨ Et surtout, comment le gérer autrement

💡 Le stress n’est pas une faiblesse.
C’est un signal.
Et tu as le droit – et le pouvoir – de l’entendre sans t’épuiser.

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