Pourquoi est-ce si difficile de dire qu’on ne va pas bien ?
Pourquoi a-t-on peur de “déranger” quand on a besoin d’aide ?
Dans cet épisode, je te parle de cette peur de demander, de la honte qui parfois nous empêche de tendre la main… mais aussi de l’importance de s’appuyer sur les bonnes personnes et de s’éloigner de celles qui nous font du mal.
Parce qu’on ne guérit pas seule. Parce que dire “j’ai besoin de toi” n’est pas un signe de faiblesse mais un acte de courage.
👉 À écouter si toi aussi, tu as du mal à dire quand ça ne va pas.