Vivre sans frustrations peut sembler ambitieux, mais dresser des listes de rêves et de projets peut grandement y contribuer. Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur l'importance du journaling pour clarifier nos envies et évaluer ce que nous voulons vraiment dans la vie, tout en vous emmenant à travers mes propres expériences personnelles.

Thèmes abordés dans cet épisode

• L'importance de faire des listes de rêves et de projets.
• Comment le journaling peut aider à clarifier nos envies.
• Le processus de vente de ma maison et les regrets qui l’accompagnent.
• Réévaluation des possibilités dans sa vie (comme se tatouer !).
• Les outils numériques pour le journaling et pourquoi j’adore Notion.

Mentionné dans cet épisode

• Mon expérience avec le journaling sur Notion.
• L’impact de la pandémie sur nos projets de vie.

Mots clés

• Journaling
• Rêves
• Objectifs
• Notion
• Bien-être mental

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