¿Cuánta azúcar y cuántos postres debemos tener en casa para que nuestros hijos no se obsesionen? 🍭 Si te preocupa que se devoren todos los dulces en las fiestas o no sabes si tener galletas en la alacena es buena idea, este episodio es para ti.
Hablamos sobre cómo fomentar una relación sana y positiva con la comida, basada en la ciencia y en estrategias prácticas que puedes aplicar desde hoy. Descubre:
💡 Por qué los niños naturalmente buscan lo dulce.
🧠 Qué dice la ciencia sobre el consumo de azúcar.
🍪 Cuántos postres permitir en casa sin generar culpa ni prohibiciones.
❤️ Cómo construir hábitos saludables que duren toda la vida.
Conducido por Marina Chaparro, dietista registrada especializada en nutrición pediátrica.
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