In questa nuova puntata, La Dott.ssa Francesca Trasimeno e la Dott.ssa Alice Parisi Biologhe Nutrizioniste insieme per Metodo Sostenibile affrontano il tema del peso corporeo e come esso possa oscillare anche nel breve periodo, in modo del tutto scientifico. Il peso è uno dei parametri più “casalinghi” che viene monitorato quando si decide di intraprendere un percorso di sana alimentazione e allenamento e se da una parte può dare delle indicazioni sull’andamento, dall’altro può condizionare in modo importante. Il peso sulla bilancia infatti non tiene conto di troppi fattori quali per esempio la composizione corporea (massa magra, massa grassa) e nemmeno dei liquidi e delle oscillazioni ormonali. La puntata è volta ad educare in modo definitivo sulla tematica, rendendo la mente serena e forte per raggiungere i propri obbiettivi in piena e assoluta sostenibiltà.