今回は20代の私たちが「健康ヲタク」に

なったからこそできた【悩み】について話します🌺

友だちとご飯食べに行く時👭

家族と自分の食生活の価値観の違い🏠

夜遊びしたりする時💃

ヴィーガンになってから🌱

などなど、

生活の中で当たり前の食事などを通して

小さな悩みなどをシェアします🥑

同じ悩みやどうしたら良いかわからない時、

あなたにとって参考になれば、嬉しいです🥰

🌺内容🌺

0:45 健康ヲタクの悩み　ヴァネッサ編

6:10 健康ヲタクの悩み  みずき編

9:35  健康の価値観が違う友だちとご飯行く時どうする？

12:45  忙しい時のご飯はどうする？

14:55  健康の価値観が違う友だちとはどうする？

17:10  京都のおすすめブリトー やさん

21:20 どうやって食生活が変わったこと伝える？　みずき編

25:05 どうやって食生活が変わったこと伝える？　ヴァネッサ編

29:00 健康ヲタクになってからの生活、身体の変化

30:10  アウターケアだけするのはNG？！の理由

33:10 まとめ

🌻【Mezame Cafe めざめカフェ】とは？🌻

日本人女性🇯🇵とフランス人女性🇫🇷の二人が話し合うラジオ番組です🎙

普段の生活の中で新しい考えや、気づきなどをお届けできるようなラジオ番組となっております👀✨

👉🏽自分らしい生き方

👉🏽心と身体の健康

👉🏽世界平和や文化の違い

👉🏽フェミニズムや社会問題

などについて

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