Trastornos y hábitos de sueño

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Mi Caja de Herramientas

Jess Juárez, Psicoterapeuta y Tanatóloga

43 episodes

1 week ago

Un espacio para compartir contigo las mejores herramientas psicoafectivas para aplicar en tu vida cotidiana.

Self-Improvement

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Trastornos y hábitos de sueño

Mi Caja de Herramientas

45 minutes 47 seconds

2 years ago

Trastornos y hábitos de sueño

En este episodio, la psicóloga Jessica Juárez habla sobre la importancia de dormir bien, los principales trastornos, sus causas y síntomas. También te explicará las 10 herramientas de la higiene del sueño propuestas por la Sociedad Mundial del Sueño.

Resumen de la transmisión en vivo multi plataforma de las Noches de Diván del 13 de abril de 2021 "Trastornos del Sueño: tipos, causas y síntomas || Serie: La Otra Pandemia". Versión completa: https://fb.watch/joGEsdIAag/