Tres meses ya.
En este episodio hago un pequeño parón para mirar atrás y contar cómo está siendo este proceso después de este tiempo: los cambios visibles, los que no se ven tanto y todo lo que he ido aprendiendo por el camino.

No hablo solo de peso. Hablo de sensaciones, de hábitos, de escuchar más al cuerpo y de vivirlo con menos presión que al principio.
Un capítulo sincero, sin promesas mágicas, contado desde la experiencia y con calma. ✨