¿Ser o Sentir?
Mucho se lee en redes sociales que las palabras tienen poder, pero más allá de que tengan o no el poder de transformar situaciones, hoy quisiera que caigas en cuenta en algo. ¿Cuál es la frase que usas cuando tu hijo/a se pone triste?

Opción A: Estás triste?
Opción B: Te sientes triste?

Aprendamos a usar la frase "Me siento triste", esto me va a ayudar a:

1.- Reconocer lo que siento, cuál emoción es.
2.- Darme cuenta que es transitorio.
3.- Reprogramar mis creencias.

Empecemos a usar las palabras adecuadas con nosotros mismos para que así también podamos hacerlo con los niños en casa, hacernos conscientes del poder que tienen las palabras, de cómo una simple palabra le da sentido diferente a la frase, te invito a que practiques día a día, y como resultado el beneficio de hijos/as más alineados con su verdadera esencia. ¿Qué le dices a tus hijos cuando están tristes: estás o te sientes?

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