En este capítulo no practicaremos una meditación exótica con frutas -peras y manzanas-, sino que Nico Vásquez @nico.meedito nos explica en términos muy simples y sencillos, qué es la meditación y cómo empezar a practicarla. Vamos a hacer un LIVE el día miércoles 20 de abril a las 20.00 hrs, en que Nico nos enseñará a meditar y estará respondiendo preguntas sobre la meditación.

-  0:06 Bienvenida al Podcast

-  3:28 Entrevista Nico Vásquez @Nico.meedito

-  17:30 Nico Vásquez nos explica qué es la meditación

-  22:33 Nico Vásquez nos explica cómo empezar a meditar.

-  52:30 El Golpe Final, un fatality de buena onda. Película SOUL de Disney-Pixar

BONUS: lista de música de meditación de Nico Vásquez https://open.spotify.com/playlist/4TJ2jNzi0BJ276AJg4Y8jL?si=UFF8Aef8SWSuq8ZnpvVAJ