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Mi Semana de Entreno
Coach Cocoy
82 episodes
22 hours ago
El 🎙️podcast del CrossFit / Functional Fitness🏋️‍♀️ de habla hispana, de Coach Cocoy. Donde hablaré de todo lo que nos gusta alrededor de la disciplina y lo que ha crecido con ella. Con el apoyo de otros profesionales de la sulud y bienestar, siendo parte de mi parte de mi newsletter📩 semanal con contenido exclusivo para los subscritos los Lunes y público para YouTube y otras plataformas de podcast los Viernes. 📲 @coachcocoy
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El 🎙️podcast del CrossFit / Functional Fitness🏋️‍♀️ de habla hispana, de Coach Cocoy. Donde hablaré de todo lo que nos gusta alrededor de la disciplina y lo que ha crecido con ella. Con el apoyo de otros profesionales de la sulud y bienestar, siendo parte de mi parte de mi newsletter📩 semanal con contenido exclusivo para los subscritos los Lunes y público para YouTube y otras plataformas de podcast los Viernes. 📲 @coachcocoy
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Cómo entrenar donde sea, estilo Crossfit 🎙️Ep:062
Mi Semana de Entreno
18 minutes 43 seconds
7 months ago
Cómo entrenar donde sea, estilo Crossfit 🎙️Ep:062

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MI SEMANA DE ENTRENO continua con:

Una mirada a un proyecto que me hubiese gustado que fuera mas grande de lo que es, pero que cada uno de ustedes me puede ayudar a que tenga el valor y el impacto que hace 3 años quería que tuviera. TRAIN🤸‍♂️ANYWHERE, es mi recordatorio a que entrenar es gratis y que solo nuestras excusas son las que nos separan de estar donde queremos estar.

Además es una oportunidad para que con tu aporte, yo pueda generar más contenido que te ayude a lograr eso que buscas.

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Un entrenamiento, 4 alternativas distintas, depende de tu material, depende de tus ganas💪


Los 🎙️#podcast estarán, junto con el resto del contenido, liberados para los subscritos, todos los lunes a las 7:30am O puedes esperar para verlos por acá los Jueves.


Además si como yo, llegas a un punto de estancamiento y las clases grupales no te dan la frecuencia y foco que necesitas para estar fuerte y resistente, estas con ganas de mejorar tus marcas, buscar eficiencia en tu entrenamiento para compaginar tu día día y amar tu cuerpo en el proceso….

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Mi Semana de Entreno
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